最近の悩み・・・

私事ですが・・・

先週は、暴飲暴食が続き

気がつけば、

体重増

おまけに、肌のコンディションも最悪

勉強で食べ歩くのも良いんですが、

体にきちゃいますねぇ～



現在、仕事をしてないのでどうしても運動不足で・・・

この暑さなんで、外で運動すると

５分であの世行きだし・・・



そこで、美しい女性の先輩方

自宅でできる、ダイエットとか体型キープの秘訣とか、

あったら教えてくださいな

このままだったら、次にお会いする時に

別人になってしまいそう

誰か、助けてください